Japoniškos dietos 14 dienų: svorio metimo meniu. Kas yra japonų dieta 14 dienų. Privalumai ir trūkumai. Taisyklės. Leidžiami produktai. Draudžiami produktai. Japonijos dietos meniu yra 14 dienų. Išeik iš Japonijos dietos. Indų receptai. Kontraindikacijos.
Šiame straipsnyje mes svarstysime meniu, kuris padės prarasti 10 kg per savaitę, taip pat rekomenduojamus ir draudžiamus produktus, apskaičiuoti dienos kalorijų poreikį, patarimus ir tinkamos mitybos principus, kad būtų galima numesti svorio.