-
Kefyro svorio metimo technika 3 dienas padeda numesti daugiau nei 5 kilogramus. Visas 3 dienas būtina „sėdėti" ant 1% kefyro ir gerti daug vandens. Norint visiškai apkrauti kūną ir atsikratyti papildomų kilogramų, rekomenduojama pamiršti įprasto meniu produktus.
20 Birželio mėn 2022
-
Pankreatito dietos meniu pavyzdys. Maistas, draudžiamas ir leidžiamas esant kasos uždegimui. Mitybos skirtumai ūminėje, lėtinėje stadijoje ir kitų organų komplikacijos.
30 Gegužė 2022
-
Japoniška dieta 14 dienų: pagrindai, meniu, lentelė. Tradiciniai japonų dietos komponentai, privalumai ir trūkumai. Puikus svorio metimas iš Eliza Tanaka.
29 Gegužė 2022
-
Tinkamos mitybos meniu sudarymas norint numesti svorio. 10 principų, dėl kurių bet kokia dieta bus sveikesnė. Savaitės mitybos programa. Paprastų, bet skanių ir sveikų patiekalų receptai kiekvienai dienai.
29 Gegužė 2022
-
Baltymų dietos ypatybės svorio metimui. Baltymų vaidmuo organizme. Baltyminės dietos trukmė ir meniu su receptais.
29 Gegužė 2022
-
Bendrieji mitybos patarimai, būdai paspartinti svorio metimą. Veiksmingos dietos, padedančios numesti 3 kg per savaitę. Fizinis aktyvumas greitam svorio metimui.
29 Gegužė 2022
-
Patarimai, kaip saugiai numesti svorio sportuojant ir sveikai maitinantis, kad svoris negrįžtų. Pratimai svorio metimui namuose per 1 savaitę.
29 Gegužė 2022
-
Visuotinai priimta, kad norint numesti svorio, dietoje būtina atsisakyti riebalų. Keto dietos veiksmingumas griauna šiuos stereotipus. Šios dietos pagrindas – padidinti suvartojamų riebalų kiekį ir mažinti angliavandenių kiekį. Apsvarstykite ketoninės dietos ypatybes, tipus, etapus ir dietą.
29 Gegužė 2022
-
Ką daryti, jei svorio kritimas sulėtėjo? Kas padės pagreitinti svorio metimo procesą: švarus vanduo, tinkama mityba, fizinis aktyvumas padės susidoroti su problema.
17 Liepos mėn 2021
-
Veiksmingos, lengvos ir subalansuotos svorio metimo dietos, nepakenkiant organizmui. Baltymų, grikių, gėrimo ir kitų dietų nauda ir žala. Atsiliepimai apie tuos, kurie prarado svorį.
27 Birželio mėn 2021
-
Šonai ir pilvas yra klasikinė moterų problema. Pažeidus dietą, riebalų sankaupos kaupiasi juosmens srityje. Pagrindiniai riebalinio juosmens atsikratymo principai. Šoninių šonų ir riebalų kaupimosi juosmens srityje priežastys. Pagrindiniai šonų pašalinimo būdai.
26 Birželio mėn 2021
